2025. 2. 26. 11:22ㆍ일상
1. 스트레스와 식습관이 혈당에 미치는 영향
최근 몇 달 동안 스트레스가 많아
음식을 제대로 조절하지 못했어요.
건강검진을 받았는데 당화혈색소가 5.8%
라는 결과가 나왔습니다.
공복 혈당은 93으로 정상 범위였지만
당화혈색소가 높아져 걱정이 됐어요.
5.6% 이상이면 당뇨 전 단계라고 하는데
이제부터라도 관리해야겠다는 생각이 들었어요.
2. 당화혈색소란? 정상 수치는 얼마일까?
**당화혈색소(HbA1c)**는 혈당이
3개월 동안 평균적으로 유지된 수치를
나타내는 지표예요.
✔ 정상: 5.7% 이하
✔ 주의 단계: 5.7%~6.4%
✔ 당뇨병: 6.5% 이상
공복 혈당이 정상이더라도
당화혈색소 수치가 높다면
혈당 관리를 신경 써야 해요.
3. 혈당을 정상으로 유지하려면?
✔ 식단 조절만으로 해결될까?
단순히 음식만 조절한다고
모든 게 해결되는 것은 아니었어요.
✔ 운동을 하면 혈당이 좋아질까?
운동은 도움이 되지만
꾸준히 실천하기가 어려웠어요.
그래서 건강한 혈당 관리를 위해
더 쉬운 방법이 필요했어요.
4. 유기농 애사비 스틱, 왜 선택했을까?
혈당을 자연스럽게 조절할 수 있는
제품을 찾다가 좋은습관 유기농
애사비 스틱을 알게 되었어요.
✅ 유기농 원료 사용
농약 없이 키운 유기농 사과초모식초
가 주원료라서 더 믿음이 갔어요.
✅ 자연발효 2,200시간 이상 숙성
긴 발효 과정 덕분에
유기산과 초산이 풍부하게 포함
되어 있어요.
✅ 3無첨가, 건강한 선택
✔ 착색료 0g
✔ 합성향료 0g
✔ 감미료 0g
첨가물이 없어
더 건강하게 섭취할 수 있어요.
5. 애사비 스틱, 이렇게 섭취했어요!
✔ 1일 1포, 물과 함께 섭취
✔ 식전, 식후 모두 복용 가능
✔ 공복이 부담된다면 식후 섭취 추천
저는 아침 공복에 한 포씩
섭취하는 습관을 들였어요.
스틱형이라 휴대가 간편해서
외출할 때도 쉽게 챙길 수 있었어요.
6. 애사비 스틱 복용 후 몸의 변화
한 달 동안 꾸준히 섭취하면서
몸에서 변화가 느껴졌어요.
✅ 식후 혈당 급등 감소
예전에는 식후 혈당이 급격히 올라갔어요.
애사비 스틱을 복용한 후에는
혈당 변화 폭이 줄어든 것 같았어요.
✅ 속이 편안하고 소화가 잘됨
초모식초의 유기산 덕분인지
소화가 잘되고 속이 편안했어요.
✅ 당화혈색소 5.5%로 유지 성공
두 달 후 다시 검사를 받았을 때
**당화혈색소가 5.5%**로 안정되었어요.
극단적인 식단 조절 없이
애사비 스틱을 꾸준히 복용한 것이
도움이 된 것 같았어요.
7. 유기농 사과초모식초, 혈당 조절에 좋은 이유
✅ 혈당 조절을 돕는 유기산 & 초산
애사비 스틱의 유기산과 초산은
혈당 상승을 완화하는 데 도움을 줘요.
✅ 파이토케미컬이 풍부
유기농 식품에는
**식물성 화학물질(파이토케미컬)**이
풍부하게 포함되어 있어 건강 유지에 좋아요.
✅ 유기농 원료 사용으로 믿을 수 있음
농약 없이 재배된 유기농 사과를 사용해서
더 안전하게 섭취할 수 있어요.
8. 애사비 스틱이 필요한 사람은?
✔ 혈당 조절이 필요한 분
✔ 식단 조절이 어려운 직장인
✔ 자연 발효 건강 식품을 찾는 분
✔ 간편하게 섭취할 건강 보조식품이 필요한 분
애사비 스틱은 단순한 다이어트 제품이 아니라
건강한 혈당 조절을 돕는 보조식품이에요.
9. 애사비 스틱, 이렇게 보관하세요!
✔ 직사광선과 고온 다습한 곳 피하기
✔ 냉장 보관하면 더욱 신선하게 유지 가능
✔ 어린이 손이 닿지 않는 곳에 보관
10. 직접 경험한 사람으로서 추천하는 이유
✔ 혈당 조절에 도움을 주는 유기산 & 초산 함유
✔ 섭취가 간편한 스틱 형태
✔ 무첨가로 건강하게 섭취 가능
혈당 관리는 하루아침에 이루어지지 않아요.
작은 습관이 모여 건강한 변화를 만든다는 걸
직접 경험했어요.
혈당 조절이 고민이라면, 자연 발효된
건강한 애사비 스틱을 한 번 시도해보세요! 😊
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